Zacznij przekraczać swoje granice.

Przejdź dalej

Kim jesteśmy?

Jesteśmy grupą amatorskich zawodników trenujących i startujących w imprezach triathlonowych w całej Polsce. Trenujemy głównie w Smolcu. Chcesz rozpocząć przygodę z bieganiem/kolarstwem, czy triathlonem? 

Zapraszamy na trening!

Sprawdź plan treningów

NASZ team

Marek Joachimiak

Trener triathlonu,
rekordy życiowe: 5km: 17:37 10km: 36:41 Półmaraton: 1:22:31 Maraton: 3:10:41 1/8 IM: 1:03:52 1/4 IM: 2:11:09
1/2 IM: 4:38:34

Facebook Instagram Envelope

Basia Joachimiak


NAsz dietetyk - cudotwórca
diety dla sportowców i aktywnych fizycznie
przygotowuje plany odżywiania dopasowane
do twojego stylu życia- jedz to co lubisz,
bez głodówek i wyrzeczeń.




Facebook Instagram Envelope
★★★★★ 5/5
Rok indywidualnego treningu
z Markiem pozwolił mi na progres w biegu na 10km z 62 do 51 min
Michał
★★★★★ 5/5

Polecam treningi z Markiem - doświadczenie i indywidualne podejście
Paulina
★★★★★ 5/5

Trening skorojny na miarę - bardzo poprawiłem się na rowerze.
Paweł

Oferta trenerska

bieganie

200 PLN/msc

  Indywidualny plan dopasowany do twoich startów, możliwości i codziennych zadań.

  Praca na platformie TrainingPeaks

  Przygotowanie do konkretnych zawodów
5 km / 10 km / półmaraton / maraton / biegi górskie

  Aktualizacja planu co tygodnie wraz z podsumowaniem i analizą treningów

 

kolarstwo

200 PLN/msc

  Indywidualny plan dopasowany do twoich startów, możliwości i codziennych zadań.

  Listopad – marzec treningi grupowe na ZWIFT
kwiecień – październik treningi grupowe na szosie

  Ustalanie stref treningowych w oparciu o testy

  Aktualizacja planu co tydzień wraz z podsumowaniem i analizą treningów

 

TRIATHLON BASIC

300 PLN/msc

Indywidualny plan dopasowany do twoich startów, możliwości i codziennych zadań.

  Listopad – marzec treningi grupowe na ZWIFT
kwiecień – październik treningi grupowe w terenie

  Biegowe treningi grupowe

  Ustalanie stref treningowych w oparciu o testy

  Aktualizacja planu tydzień wraz z podsumowaniem i analizą treningów


 

Triathlon PRO

700 PLN/msc

Indywidualny plan dopasowany do twoich startów, możliwości i codziennych zadań 

  Październik-kwiecień treningi pływackie grupowe raz w tygodniu (z trenerem pływania- dodatkowo płatne)

  Biegowe i kolarskie treningi grupowe

  Ustalanie stref treningowych w oparciu o testy

 

  Codzienne podsumowanie i aktualizacja treningów

Kiedy trenujemy?

niedziela: trening biegowy

9:00

Masz pytania?

Napisz do nas! Chętnie rozwiejemy wszystkie Twoje wątpliwości, odpowiemy na pytania albo po prostu wymienimy się doświadczeniami 🙂

[email protected]

506 232 948